راه های توصیه شده توسط پزشکان برای دادن TLC مورد نظر به پا

ما وقت زیادی را به فکر مراقبت از پوست صورت ، گردن و دکلته خود اختصاص می دهیم ، اما در مورد اندام تحتانی خود چه می توان گفت؟

ابتدا پا بگذارید

تامی فندر ، زیبایی شناس مشهور ، که تیم رفلکسولوژی در محل خود را در طول درمان های جامع امضا ارائه می دهد ، می گوید: “در هر پا بیش از 7000 انتهای عصبی وجود دارد.” “پاهای ما بسیار به سلامت جسمی ما متصل هستند ، و من طی سالهای زیادی دیده ام که چگونه رفلکسولوژی می تواند به رفع احساسات گیر کرده ما کمک کند و یک پاک سازی قدرتمند ارائه دهد. در سطح جسمی ، می تواند آرامش عمیقی ایجاد کند ، اما همچنین تنش عاطفی را آزاد می کند و به ما کمک می کند انسدادهای انرژی را از بین ببریم. ” شاید به همین دلیل است که مراقبت از پا در سال گذشته به کانون توجهات ذهن ما تبدیل شده است و با درمان های دلپذیر بیشتر و اقدامات زیبایی در این گروه ، تسکین پا به شکل اصلی مراقبت از خود تبدیل شده است.

رفلکس

برای استرس زدایی و درمان پاهای خود در خانه ، Fender می گوید که یک لوسیون فوق العاده غنی را گرفته و با ماساژ پاها شروع به کاهش درد و استرس کنید. “شما به راحتی نمی توانید با انجام آنچه احساس خوبی دارد اشتباه کنید. به مچ پا ، و همچنین انگشتان شست پا توجه کنید. در طول روز خود ، پاهای برهنه را هر چند وقت بیشتر پیاده روی کنید و نقاط غلظت را با چرخاندن پاها روی زمین کاوش کنید. روی انگشتان پا بالا بروید و سپس دوباره روی پاشنه های خود بروید. “

به گفته آبراهام واگنر ، پزشک متخصص اطفال در میامی ، اقدامات زیبایی پا بیشتر از آنچه اکثر مردم فکر می کنند معمول است. او یک تمرین کامل را برای حل نگرانی های ناخوشایند و گاه دردناک پا برای افرادی که از فصل کفش های باز باز می ترسند ، ایجاد کرده است. “من می گویم 75 درصد مواردی که می بینم زیبایی شناختی است. ما جراحی های زیادی برای بانیون و چکش انجام داده ایم و در حال حاضر کوتاه شدن انگشتان پا در بالای لیست قرار دارد. “

تعریق بیش از حد

هوای تابستان می تواند هایپرهیدروز را تشدید کند ، که می تواند به صورت عرق کردن پا ظاهر شود. 20 دقیقه غوطه ور شدن در آب گرم با 3 تا 4 قاشق غذاخوری جوش شیرین یا چای سیاه و همچنین پودرهای ضد قارچ و ضد تعریق های پا می تواند کمک کند. جولی روساک ، متخصص پوست ، نیویورک ، توصیه می کند: “ما همچنین می توانیم نوروتوکسین زیر پاها را برای جلوگیری از سیگنال های عصبی مسئول عرق تزریق کنیم.” “این باعث جلوگیری از تولید بیش از حد عرق در این غدد می شود.”

ورم کف پا

استفاده بیش از حد ، کشیدگی و التهاب روی رباط فاشیای کف پا که پاشنه را به انگشتان پا متصل می کند ، می تواند باعث ایجاد ورم کف پا ، منبع شایع درد پاشنه شود. دکتر واگنر می گوید: “تزریق کورتیزون اغلب می تواند کمک کند ، اما من درمان های غنی از پلاکت (PRP) را ترجیح می دهم.” “روشهای پوستی با حداقل تهاجم و درمان شوک با سطح پایین نیز می توانند به خوبی کار کنند.” برخی از پزشکان نیز این موضوع را با تزریق آرایشی بوتاکس بدون برچسب حل می کنند.

دکتر واگنر انگشت شست را صاف کرد ، انگشتان دوم و سوم را کوتاه کرد و انگشت شست پا و انگشتان دوم این بیمار 31 ساله را انجام داد.

بونیون + Hammertoes

متأسفانه برخی از نگرانی های شایع پا مانند ناف – برجستگی های استخوانی و دردناک در داخل انگشت شست – و چکش که ناشی از خم شدن مفصل میانی انگشت است ، به نظر می رسد به همان اندازه که به نظر می رسد بد است. دکتر واگنر می گوید که تکنیک های کم تهاجمی با برش های بسیار کوچک به او امکان می دهد دوباره پای بیماران را برای نمای نزدیک آماده کند. “ما از هیچ پایه ، صفحه یا پیچ استفاده نمی کنیم. ما همچنین تکنیک های پیچیده و ظریف آتل زدن و بانداژ را بعد از عمل اجرا می کنیم – نمی خواهیم جای زخم های قابل توجهی ایجاد کنیم. نتیجه نهایی باید به نمایش گذاشتن پاها باشد ، نه اینکه آنها را حتی بیشتر پنهان کنید. “

حدود 5 درصد از مردم در سراسر جهان – یعنی 367 ​​میلیون نفر – با مسائل مربوط به تعریق شدید سرو کار دارند.

انجمن بین المللی هایپرهیدروز

تغییر شکل انگشت پا

باور کنید یا نکنید ، تغییر شکل انگشتان یک چیز است و دکتر واگنر می گوید علاوه بر کوتاه یا بلند شدن انگشتان پا ، او همچنین وظیفه دارد انگشتان پا را باریک کند ، ضخیم تر ، گسترده تر و / یا لجبازتر از آنچه بیمار می خواهد ، یا در افسانه واقعی مد ، برای بهتر قرار گرفتن در سبک های باریک کفش. “پنجه زدن در انگشت پا اساساً پاکسازی انگشت پا و از بین بردن چربی یا بافت اضافی است – به آن فکر کنید مانند شکم بند انگشتان پا است.”

بالشتک سازی پا

نوار چربی جذب کننده شوک در انتهای پا می تواند کوچک شده و با افزایش سن تغییر کند ، راه رفتن ، دویدن و پوشیدن کفش های پاشنه بلند را بسیار دردناک می کند. دکتر واگنر توضیح می دهد: “آنها از استخوان ها ، تاندون ها ، رباط ها ، رگ های خونی و اعصاب پا محافظت می کنند.” “پرکننده سالها یک راه حل مناسب بود ، اما موقتی است. آنچه اکنون بیشتر از آن انجام می دهیم انتقال خودکار چربی به پا است. من با یک جراح پلاستیک دارای مجوز هیئت مدیره کار می کنم که چربی را استخراج می کند ، سپس با پلاسمای غنی از پلاکت مخلوط شده و دوباره به پا تزریق می شود. “

مراقبت از پا به روزرسانی عمده ای شد. این موارد ضروری جدید را برای صاف و زیبایی پا از پاشنه تا انگشتان پا امتحان کنید:

2
/
6

فندق جادوگر در اسپری پا Meo Meababe Toe Deo (14 دلار) به حداقل میزان تولید عرق کمک می کند ، در حالی که بو از اسطوخودوس و نعناع معطر می شود و بوی پا را تازه نگه می دارید.

یک دکتر پیدا کنید

یک زیبایی جدید پیدا کنید “بهترین دکتر زیبایی” نزدیک تو






Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>