روش های آسان برای تمیز نگه داشتن دهان ، طبق گفته چهار دندانپزشک زیبایی

“نخ دندان کشیدن صحیح بعد از غذا ایده آل است ، اما اگر مجبور به سازش هستید ، نخ دندان کشیدن بعد از ناهار یا شام این کار را خواهد کرد. مراقب باشید بافت لثه را که بین دندانهای شما به خصوص در دندانهای قدامی رشد می کند ‘گیوتین نکنید’ زیرا این امر می تواند مثلث های سیاه ناخوشایندی را در لبخند ایجاد کند.

چندین محصول وجود دارد که اگر هر شب قبل از خواب استفاده شود ، واقعا می تواند به بهداشت روزانه دهان کمک کند. ابتدا از Hydro Floss Oral Irrigator (98 دلار) استفاده کنید که بین دندان های شما تمیز می شود و به از بین بردن ذرات غذا و باکتری های مضر پس از نخ دندان کمک می کند. مقدار کمی لیسترین نیز به آب گرم اضافه می کنم. سپس ، مسواک زدن می تواند با یک مسواک دستی (اگر به درستی انجام شود) یا با دوار یا اولتراسونیک آغاز شود. مسواک Rotadent ProCare (112 دلار) دارای موهای نرم است که پلاک های اطراف خطوط لثه دندان را به آرامی از بین می برد.

اجرای این امر در زندگی روزمره من نیاز به اختصاص وقت صرف وقت هر شب برای انجام مراحل دارد. راز این است که یک تلویزیون کوچک در حمام خود داشته باشید و یکی از جیمی ها را تماشا کنید: جیمی کیمل یا جیمی فالون. “

دندانپزشک زیبایی آتلانتا ، رونالد گلدشتاین ، DDS

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>