سیارا فقط 39 کیلو کاهش وزن خود را نشان داد – دقیقاً نحوه دستیابی به هدفش در اینجا است

در ژانویه ، سیارا برای اولین بار در سلفی پس از تولد کودک در اینستاگرام توضیح داد که نزدیک است به هدف کاهش وزن 48 پوندی خود برسد. مانند یک هوس باز واقعی که می دانیم او است ، 35 ساله فقط با یک تصویر به روز شده (و شاید اضافه کنیم) می گوید: “خداحافظی برای 10 پوند گذشته که من در گذشته کار کردم 5 هفته سلام بر وزن قبل از تولد من! “

در پست اولیه خود ، خواننده نوشت ، “بسیار افتخار می کنم که از کجا 2021 شروع می کنم. به لطف @ WW 28 پوند پایین! !! این سفر آسان ، بدون استرس و سرگرم کننده بوده است! به خصوص زندگی مادرانه ، زندگی شغلی ، ورزش و غیره را دستکاری کنید! برنامه WW (Weight Watchers) یک تغییر دهنده بازی بوده است! 20 پوند دیگر برای رفتن! “

وقتی نوبت به رژیم گرفتن می رسد ، دشوار است که به تنهایی از پس وزن خود برآیید ، دلیل عمده ای که Ciara با برنامه سلامتی WW ، Weight Watchers سابق همکاری کرد. وی در پست دیروز خود می گوید: “من به خود افتخار می کنم – در سفرwww 39 پوند پایین.” “برنامهwww روند کار را آسان و سرگرم کننده کرد! از همه برای حمایت شما متشکریم ، ما این کار را کردیم! اگر به خود ایمان داشته باشید و اهدافی را تعیین کنید ، همه اینها ممکن است! به دنبال آن برو! برو بگیر من برای ادامه سفر با دبلیو دبلیو هیجان زده هستم ، و بر سلامتی کلی خود تمرکز کرده و این بدن قدرتمند را حفظ کرده ام که بدون نیاز به محدود کردن خودم سه نوزاد زیبا به من هدیه داد. “

سیارا در کنار پست خود ، استوری اینستاگرام را منتشر کرد و در آن عزم راسخ را برای ریختن پوند توضیح داد. “این دیوانه بوده اما بسیار سرگرم کننده بوده است – این تمرکز زیادی ، تعهد و فداکاری زیادی را می طلبید ، اما من باید بگویم که من با باشگاه WW خود بسیار سرگرم شده ام … باید بگویم که زمان دیگری برای من بود دارای سه نوزاد و کار و مسافرت و همه چیز بود ، اما من بسیار افتخار می کنم که گفتم آن را درست کردم و احساس خیلی خوبی دارد.

یک دکتر پیدا کنید

یک زیبایی جدید پیدا کنید “بهترین دکتر زیبایی” نزدیک تو






Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>