مثل مادر ، مثل دختر: سیندی کرافورد و کایا گربر عشق به مدیتیشن دارند

وقتی نوبت به دو نفره مادر و دختر می رسد ، سیندی کرافورد و کایا گربر مشترکات زیادی دارند: ظاهر یکسان ، انتخاب حرفه و جدید در لیست ، روش سلامتی مشترک مراقبه.

همانطور که گربر به انگلیس گفت Vogue در یک مقاله اخیر ، او “بسیار خوب است” و این فقط در سال گذشته در طول اقامت در خانه تقویت شده است: “این چیزی است که من اکنون با خود به زندگی روزمره می برم. من خیلی بلور هستم – من یک میلیون از آنها را در سراسر اتاق خوابم دارم – و آنها را در مهتاب “شارژ” می کنم ، به خصوص در ماه کامل. من اینجوری عجیب و غریب هستم من هم خیلی نفس می کشم – 4-7-8 تنفس می کنم [breathe in for four counts, hold for seven and then breathe out for eight]، که به نظر من باورنکردنی است ، و واقعاً مرا آرام می کند. و سپس مراقبه های هدایت شده را انجام دهید. من فکر می کنم هر چیزی که برای شما مفید باشد باورنکردنی است – من کسی هستم که دوست دارد همه چیز را امتحان کند. “

همانطور که سیندی فقط در آستانه 55 سالگی خود در اوایل سال جاری به طور انحصاری با ما در میان گذاشت ، او سال گذشته را نیز با ارتقاness بازی سلامتی خود سپری کرد – با کمی سر آشپز sous. وی گفت: “من توانسته ام روش مدیتیشن خود را ایجاد و حفظ كنم.” ما همچنین به عنوان یک خانواده بیشتر آشپزی می کردیم. من Breville Electric Wok را خریداری کردم ، چیزی که همه ما از استفاده آن لذت برده ایم. “

یک دکتر پیدا کنید

یک زیبایی جدید پیدا کنید “بهترین دکتر زیبایی” نزدیک تو








Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>