نورما کمالی درباره زندگی بهتر شما در هر سن

کتاب جدید او من شکست ناپذیر هستم ممکن است به نظر می رسد اعلامیه 50 ساله خود وی در صنعتی با دامنه توجه کوتاه باشد ، اما نورما کمالی ، طراح افسانه ای 75 ساله ، نسخه اصلی را به عنوان هدیه به یکی از دوستان خود در 50 سالگی تولد نوشت. “من به او یک دفترچه یادداشت Moleskine کوچک چرمی با” 50 نکته در مورد 50 سالگی “دادم! من از واکنش متعجب شدم. من از بسیاری از مهمانان مهمانی متن ، ایمیل و تماس پیگیری دریافت کردم که از من می خواهند کتابم را در دسترس بگذارم. ” اکنون این کتاب با مشاوره و تشویق برای تسخیر در هر مرحله از زندگی به هدیه ای برای همه زنان تبدیل شده است. او می نویسد: “این هدیه من به شماست.” “خواب ، رژیم و ورزش” سه ستون “من است.” در اینجا ، او نگاهی می اندازد که چگونه این سه ستون به او کمک کرده اند بدون هیچ سن و سال ، دهه به دهه باقی بماند.

دهه 20

پیدا کردن خودش
“در نوجوانان من ، موهای موی چروک خورده و تلنگر در پایین ، خط چشم سیاه و لب های سفید برهنه با لاک ناخن سفید. در 20 سالگی من ، گرچه خجالتی بودم ، اما روال زیبایی من یک کار هنری بود که تحت تأثیر مدل هایی مانند ژان میمپتون و بازیگرانی مانند سوفیا لورن بود. اگر می توانم به عقب برگردم و به خودم توصیه کنم ، می گفتم “خودت را دوست بدار” – نه با روش خودشیفتگی ، بلکه با خودمراقبتی و احترام به خود ، زیرا این احساس شما نسبت به خود را نشان می دهد و مردم را به خود جلب می کند به شما که با شما همان رفتار خواهد کرد. “

دهه 30

آرایش Maven
“حتی در 30 سالگی من ، لب قرمز و آبی ناخن و ابرویی محکم ، تمام نگاه من بود. موهایم را با یک رول بزرگ جلوی پیشانی ام حالت می دادم. این مرحله زمانی است که شما متوجه خطوط ظریف صورت خود می شوید که پس از یک خواب خوب شبانه رفت و آمد می کنند. خوب ، اکنون آنها نمی روند و رشته های موی خاکستری نیز اینجا و آنجا ظاهر می شوند. این کشفیات برای یک دقیقه نفس شما را می گیرد ، دقیقاً به همین دلیل است که زمان آن فرا رسیده است که با سلامتی خود اقدام کنید. “

دهه 40

کمتر بیشتر است
“در 40 سالگی ، من اعتقاد به تئوری” کمتر بیشتر است “را شروع کردم و تا زمانی که به 50 رسیدم ، دیگر لب ها و ناخن های قرمز خود را کنار گذاشته بودم. بعد از 40 سالگی ، آرایش من ناپدید شد ، و ابروها ، مقداری ریمل مژه و ابرو و رنگ روشن لب بر ظاهر من حاکم بود. دهه 1980 است که من بهترین اقدامات مراقبت از خود را شروع کردم. من خواب ، رژیم و ورزش را بهترین مراقبت از خود می دانم که می توانید برای خود انجام دهید ، اما اکنون من در ماساژ تایلندی ، مدیاتشن و طب سوزنی مخلوط شده ام. “

دهه 50

Vibes سالم
“سلامتی پوست با افزایش سن بسیار مهم است. من هرگز از عبارت ضد پیری استفاده نمی کنم زیرا همه ما هر دقیقه در هر سال پیر می شویم. با لایه برداری ، مرطوب سازی و استفاده از چیزی مانند مرطوب کننده رنگی که مانند برنزه ایجاد می شود ، نیازی نیست که یک لایه آرایش را روی پوست خود قرار دهید. احساس من در مورد مراقبت از پوست این است که آن را ساده نگه دارید ، ثابت قدم باشید و از مواد بی انتهایی که م workثر هستند استفاده کنید. “

دهه 60

بیان خود
“من بعد از سالها نفوذ بیرونی فهمیدم که مانند روند زیبایی فعلی به نظر می رسم ، بهترین و باهوش ترین نگاه برای من فقط شبیه به من بودن است. این تحقق مدتی طول کشید ، خصوصاً از کودکی که با بچه های زیبای ایرلندی با بینی کمی و پوستی سفید شیری بزرگ شده بود. وقتی دختر کوچکی بودم ، چون بینی ام دائماً رشد می کرد ، روی آن می خوابیدم تا سعی کنم جلوی آن را بگیرم. سپس ، هرچه پیرتر شدم ، روندهای زیبایی که افراد مشهور و مدل ها از آن استفاده می کردند تأثیر زیادی بر من داشتند ، اما نتایج ناامید کننده بود. من اکنون قدردانی می کنم که احساس عزت نفس شما در مورد داشتن احساس خوب نسبت به خود و ظاهر معتبر شما وقتی مبتنی بر سبک زندگی سالم و مراقبت از خود ساده و م effectiveثر باشد ، خوب است. “

دهه 70

درخشش واقعی
“در این سن ، وقتی احساس خوشبختی می کنم ، زیبا ترین احساس می کنم. زیباترین افراد کسانی هستند که با ترکیب سبک زندگی سالم از خواب ، رژیم و ورزش زیبایی اصیل خود را افزایش می دهند. از روال ساده ، اما موثر مراقبت از پوست استفاده کنید. و حفظ عادات ساده نظافت مانند مو ، ناخن و ابرو. “


یک دکتر پیدا کنید

یک زیبایی جدید پیدا کنید “بهترین دکتر زیبایی” نزدیک تو








Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>