“گاهی اوقات ، یک رژیم غذایی قبل از عمل بر روی کبودی تأثیر می گذارد. به عنوان مثال ، بیماری که عاشق گوجه فرنگی است یا روغن ماهی می گیرد ، کبودی شدیدتری خواهد داشت. بیمارانی که با سبزیجات سبز مانند کلم پیچ و اسفناج که ویتامین K زیادی دارند آماده می شوند ، کبودی کمتری دارند. آمادگی مورد علاقه ویتامین من برنامه پشتیبانی از بازیابی VitaMedica است (114 دلار). این مجموعه ویتامین جامع دارای ویتامین های صبح و شب است که برای بیهوشی بی خطر است و بهبود را تشویق می کند. مجموعه قبل از عمل همراه با بروملین ، کوئرستین و آرنیکا مونتانا است که همگی باعث کاهش کبودی می شوند. آنتی اکسیدان ها و ویتامین B موجود در قرص رادیکال های آزاد را غیرفعال کرده و انرژی را برای بهبود بدون تداخل با داروهای بیهوشی بهبود می بخشد در حالی که ویتامین های شب باعث استراحت می شوند. “

–هنری Mentz ، جراح پلاستیک هوستون ، دکتر