5 مبادله آسان برای تنظیم مراقبت از پوست برای آب و هوای گرمتر

در حالی که کلمه (بسیار دقیق) خیابان ممکن است استفاده مجدد از کرم ضد آفتاب ، ضد آفتاب و ضد آفتاب باشد زیرا در روزهای آفتابی زمان بیشتری را در خارج می گذرانیم ، اما کارشناسان می گویند این حرکتهای کمتر مراقبت از پوست در تابستان با تغییر فصل

روغن کشیدن

ما قبلاً این مورد را نشنیده بودیم ، اما ویکی موراو ، متخصص زیبایی نیویورک می گوید که استفاده از روغن در طول تابستان را به دلیل آنچه “اثر منفی” آنها در هنگام تماس با اشعه خورشید می داند ، توصیه نمی کند. وی توضیح می دهد: “آنها می توانند خشك شوند و باعث تغییر رنگ پوست شوند.” “اگر هنوز هم می خواهید از روغن صورت خود استفاده کنید ، فقط در شب در ماه های تابستان به استفاده از آن بپردازید.”

تابستان قبل

طبق آکادمی پوست آمریکا (AAD) ، متخصصان پوست توصیه می کنند هر روز که بیرون هستید – نه فقط در تابستان – از ضد آفتاب استفاده کنید. موضع رسمی جامعه: “اگر هر روز و به مقدار صحیح از کرم ضد آفتاب استفاده می کنید ، یک بطری نباید طولانی مدت باشد.” در حالی که بسیاری از ضد آفتاب ها تاریخ انقضا را درست روی بطری ذکر کرده اند و FDA نیاز دارد که همه ضد آفتاب ها سه سال دوام بیاورند ، اگر مطمئن نیستید (یعنی از تابستان سال گذشته کمی آویزان هستید) ، AAD توصیه می کند که برای علائم قابل مشاهده است که ضد آفتاب ممکن است دیگر خوب نباشد. “هرگونه تغییر واضح در رنگ یا قوام محصول ، به معنای آن است که زمان خرید بطری جدید فرا رسیده است.”

پودر پفک

همچنین مطابق با موضوع “ضد آفتاب بپوشید” ، آمپلیا ، آمپولیا ، متخصص پوست ، کمپبل ، همیشه به شما توصیه می کند که یک ضد آفتاب پودر در کیف خود داشته باشید تا بتوانید همیشه آن را لمس کنید. “من به طور کلی در تمام طول سال توصیه می کنم ، اما در تابستان ، افراد به احتمال زیاد از خانه های خود با کرم های ضد آفتاب که به راحتی در دسترس نیستند دور می شوند. بعلاوه ، آنها در ساعات اوج مصرف 10 صبح تا 2 بعد از ظهر در فضای باز هستند ، بنابراین مهم است که هر دو ساعت دوباره درخواست دهید. پودرها یک روش خوب هستند – در ترکیب با مراقبت از لب SPF – برای انجام این کار حتی اگر آرایش داشته باشید. ”

ویرایش مد

گرچه این مورد بیشتر به مد و زیبایی کمتری می رسد ، اما فواید جدی برای صرفه جویی در پوست دارد. “در تابستان ، شما می خواهید کلاه لبه دار و عینک آفتابی خود را بگیرید!” Prospect ، متخصص پوست ، تامی باس کاسیس ، دکتر MD ، همچنین توصیه می کند که SPF را مجدانه اعمال کنید و علاوه بر صورت ، گوش ، گردن ، سینه و دستها را فراموش نکنید. دیوی ، متخصص پوست ، ماریانا بلومین-کاراسیک ، MD ، اضافه می کند: “اگر سبک زندگی شما در تابستان بیشتر در خارج از خانه است ، من محافظت از بثورات را به عنوان یک مکمل توصیه می کنم.” Saddle Brook ، متخصص پوست دکتر نیویورک فردریک هابرمن نیز یکی از طرفداران لباس SPF است: “هر زمان که ممکن است آن را بپوشید ، همراه با استفاده مناسب از ضد آفتاب.”

اسید ردوکس

همانطور که موراو هشدار می دهد ، “اگر شما در استفاده از ضد آفتاب تلاش نمی کنید ، استفاده از اسیدها و رتینوئیدها را در شب انجام دهید – یا فقط استفاده از آنها را کاملاً متوقف کنید. این خسارت بیشتر از منافع آنها خواهد بود. “

یک دکتر پیدا کنید

یک زیبایی جدید پیدا کنید “دکتر برتر زیبایی” نزدیک تو






Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>